Cours d'Activité Physique Sportive car l'activité c'est votre santé !

Pas besoin de photos pour vous dire que tous les jeudis de 17h45 à 18h45 dans la salle des fêtes de Sepmes, des séances d'Activité Physique Adaptée collective sont en place depuis déjà plusieurs années dans le respect des capacités de chacun avec un enthousiasme partagé. Encadré par Marie-Christine PIMBERT, Animatrice Sportif Loisirs, depuis 1994 et Certifiée Activité Physique Adapté, Sport sur ordonnance, Éducateur thérapeutique, Maintient de l'autonomie, Bien vieillir, Équilibre et mémoire, Gym Parkinson et Gym après cancer.

Ce qui est proposé est en lien avec le quotidien. Technique de travail pour l'endurance, des enchaînements dansés pour la coordination, maintien de la posture pour l'équilibre avec de l'auto-grandissement, renforcement musculaire pour la force et de la souplesse pour le bon équilibre corporel. Une recette parfaite pour la santé dans la joie et la bonne humeur de bien vivre avec ses possibilités et ces capacités. Venez rejoindre le groupe, ce sera avec plaisir de vous accueillir. Le Bureau.

Présidente : 02 47 59 95 54
Secrétaire : 02 47 59 68 44
Trésorier : 02 47 59 99 59
L'animatrice : 06 71 12 86 55